”No pain, no gain” brukar det låta i gymvärlden. Träningsvärk är ett mytomspunnet fenomen. Men varför får vi egentligen ont efter träning? Och gör smärtan någon nytta? DN Insidan har svaren.
”Träning gör nytta – även om man inte får träningsvärk”
AI Analys
Artikeln fokuserar på nyttan med träning och ger svar på frågor kring träningsvärk, vilket ger en positiv och informativ ton.
Gillade du denna positiva nyhet?
Läs originalartikeln
https://www.dn.se/insidan/traning-gor-nytta-aven-om-man-inte-far-traningsvark/