Så lyckades mammorna slå sig fria från alkoholmissbruket

Anneli Nilsson berättar att hon länge kämpade med ett problematiskt förhållande till alkohol, men att skammen blev särskilt tung när hon blev mamma. Hon driver ett Instagramkonto som fokuserar på att lyfta frågan öppet för att ta bort skammen kring sjukdomen. – Det var efter att jag hade fått andra barnet som det spårade ur, säger Anneli. När Anneli blev gravid slutade hon dricka, men började igen när sonen var några månader gammal. – Jag drack när det var ”legitimt” att dricka för att intala mig att jag hade kontroll. Men när jag väl drack gick det inte så bra och jag blev fort onykter. Hon beskriver hur trötthet och minnesluckor påverkade hennes föräldraskap, och att det var tack vare sambon Joakim som hon förstod att hon hade ett problem. Han sa något som fick henne att ta hjälp och hon började med tolvstegsprogrammet. – Jag önskar att jag hade sett mig själv på tv tidigare, förstått att alkoholism inte ser ut som jag trodde. Insett att jag hade problem och mod att ta hjälp tidigare, säger Anneli. Vägen tillbaka – och relationen till barnen Malin Grundell berättar att hennes drickande eskalerade efter att hon blivit mamma. Hon kände ständig ensamhet, oro och ångest. Hon ville ha något att se fram emot. – När det var som värst drack jag på morgonen, under dagen och på nätterna. Det var typ hela tiden. Jag gömde alkohol överallt. Hon kände skam över att hon inte kunde sluta. – Jag orkade inte leva mer. Vändpunkten kom efter ett självmordsförsök när en kvinna på socialtjänsten erbjöd verklig hjälp. – Efter det fick jag komma på behandlingshem och komma tillbaka till livet. Hon känner tacksamhet över att barnens pappa inte har gett upp hoppet om att hon kan vända livet. – Jag tar en dag i taget med hjälp av familj, vänner och tolvstegsgemenskapen två gånger i veckan, säger Malin. Dubbel bestraffning för mammor Idag har både Anneli och Malin varit nyktra i flera år och arbetar aktivt för att reparera och stärka relationen till sina barn. De pratar öppet med barnen om att de har en sjukdom och betonar vikten av att förlåta sig själva, även om skuldkänslorna finns kvar. – Du är inte ensam, vi är så många, säger Malin. Både Anneli och Malin upplever att de blivit hårdare dömda av omgivningen än män i samma situation. Forskning från bland annat Karolinska Institutet visar att kvinnor, särskilt mödrar, möter större stigma och har svårare att söka hjälp. Trots utmaningarna betonar båda vikten av stöd från närstående, ta ansvar för sitt tillfrisknande och i dag fortsätter de gå tolvstegsprogrammet. – Det går att leva nykter, må bra och vara fri. Jag hanterade inte känslor, var inte närvarande, hade stress och ångest. Jag använde alkohol som en mental snuttefilt. Nu har jag mycket mer tid. Om man är orolig – gå på ett möte. Det skadar inte, säger Anneli.