Fråga: Jag känner mig fast i självkritik, övertänkande och i att känna mig otillräcklig. Det känns som att jag aldrig är bra nog och det påverkar mig mycket i min vardag. Vad ska jag göra för att bli mindre hård mot mig själv?
Psykologen svarar: Hur blir jag mindre självkritisk?
AI Analys
Frågan visar på en vilja att förbättra sig själv och må bättre, vilket kan ses som positivt.
Gillade du denna positiva nyhet?