Det krävs inte många svettiga timmar på gymmet för att påverka hälsan. Enligt en ny internationell studie räcker det att lägga till fem minuters rask promenad om dagen för att göra skillnad. –Den största vinsten syns hos dem som rör sig väldigt lite, säger Maria Hagströmer, professor i fysioterapi.
Ny studie: Kort promenad kan förlänga livet
AI Analys
Studien visar positiva hälsoeffekter av en kort daglig promenad, vilket ger hopp och glädje åt läsarna.
Gillade du denna positiva nyhet?